El libro negro del entrenamiento

---

Esta es una joya del entrenamiento de la fuerza, este libro logro plasma el entrenamiento de la fuerza de una forma completa y comprensible por cualquier persona, dando detalles de como entrenar, porque entrenar, para que entrenar, que entrenar, si estas interesado en dejar de pedir consejos en el gimnasio a esos musculosos que estan grandotes, pero levantan el mismo peso hace tres años, esta es tu oportunidad, de aprender a armar tu propia rutina.


El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y

pesa 12.28 Mb