Agenda deportiva fin de semana

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Agenda deportiva para los equipos del CD Raices Sábado 01 y Domingo 02 de Mayo.
Horarios partidos y Bus para los desplazamientos.

Suerte a todos los equipos

El Atlético de Madrid vuelve a una final europea 24 años después

Los rojiblancos disputarán la final el 12 de mayo ante el Fulham inglés

24 años he tenido que esperar, toda una vida.

No hay que lanzar las campanas al vuelo, pero el camino trazado ha sido más dificil del que queda. Sporting, Valencia, Liverpool… no son rivales faciles!! Claro, que con el atleti todo es posible, aunque el sueño de muchos ya se ha cumplido!!

El Atlético de Madrid cayó la noche del jueves ante el Liverpool en el estadio Anfield, por dos goles a uno, pero en el marcador global quedaron empatados a dos, por lo cual el gol de visitante marcado por Forlán, los clasificó a la final.

Final de un sueño catalán , el Inter finalista en el Bernabeu

Fútbol - Champions League

El cuento culé no pudo tener un final feliz. La temporada y media de ensueño que suma el Barcelona tuvo un despertar inesperado. Los de Guardiola consiguieron todo la pasada campaña y en ésta se habían propuesto lograr las cosas con más dificultades que nunca. Les faltaba una remontada y todos los culés estaban seguros de que se iba a conseguir. Finalmente, no pudo ser, Mourinho y su Inter encendieron el despertador fubolístico catalán y les bajaron a la tierra de los humanos, donde a veces también se sufren decepciones.

Finalmente, al Barcelona se le podrá achacar la falta de acierto o la falta de brillantez, pero nunca se le podrá culpar de olvidarse de unas ideas que le llevaron a la gloria y que ahora, le han bajado a la tierra donde la gente también pierde.

El Barcelona se queda sin su final soñada en el Bernabéu

Videos graciosos

El Borracho y sus Chancletas

Este Video muestra que el alcohol puede jugarte una mala pasada a la hora de colocarte las chancletas... Un Video de Youtube.com muy gracioso donde se ve a un hombre totalmente borracho intentando calzarse las chancletas.

Aprende Ingles En 7 Dias

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Ramón Campayo, poseedor de numerosos récords mundiales de memorización y autor del éxito de ventas Desarrolla una mente prodigiosa, nos sorprendió anteriormente con un libro para el aprendizaje de idiomas, en el que demostró, con su revolucionario método, cómo el lector era capaz en solo siete días de defenderse en cualquier idioma de un modo eficaz y solvente. Este libro es una adaptación de este método para el aprendizaje rápido del inglés, el idioma hoy día más universal e imprescindible, y en sus páginas el lector encontrará todo lo necesario: las tablas de vocabulario, los términos traducidos, la pronunciación figurada y las asociaciones inverosímiles.

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Eliminacion De la Grasa Sin Tonterias

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Introduccion:

En el libro revelo un poderoso sistema para quemar grasa que te permite bajar de peso, sin importar cuál sea tu genética, o los resultados que hayas obtenido en el pasado y aún así conservar tu importante músculo delgado.Mi Sistema para Eliminar Grasa simplifica la pérdida de grasa de modo que no necesitas ser un científico para comprenderlo y tener éxito. Revelo información del mundo real y práctica, que personalmente utilizo con mis clientes y en mi propia vida.Este manual es una sencilla guía paso a paso para trabajar de acuerdo con tu tipo de cuerpo, ajustando tu mentalidad, dieta, entrenamiento y uso de suplementos.Si alguna vez necesitas bajar de peso rápida y naturalmente, este libro es la respuesta.

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Revista Sport life

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Revista Men's Health

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Lesiones Deportivas

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Descripción:

En esta obra el autor nos ofrece una visión de conjunto sobre las lesiones deportivas, sus posibles causas y las medidas generales de primeros auxilios que cabe aplicar.Todo ello complementado con sugerencias respecto a tratamientos diversos de carácter especificamente deportivo.

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Periodizacion del Entrenamiento Deportivo

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El entrenamiento de la fuerza tiene capital importancia para el desarrollo de los deportistas, pero debe consistir en algo más que en levantar pesas sin un plan o propósito específicos. El fin de cualquier método o técnica de entrenamiento debe ser preparar a los deportistas para la competición, es decir, prepararlos para la prueba ideal en que se muestran sus cualidades, habilidades y preparación psicológica. Este libro enseña a emplear la periodización de la fuerza con el fin de estructurar los programas de entrenamiento de la fuerza y especificar cuáles son los mejores métodos de entrenamiento en cada fase del mismo. En la primera parte se repasan las principales teorías que han influido en el entrenamiento de la fuerza y se explica el concepto por el cual la potencia y la resistencia muscular son una cualidad física combinada. En la segunda parte se estudian con detalle todas las fases que componen la periodización de la fuerza. Aparecen los métodos de entrenamiento disponibles para cada fase a fin de que los deportistas alcancen el mayor rendimiento posible. El último capítulo destaca la importancia de la recuperación en el entrenamiento de la fuerza y da información para una más rápida recuperación después de los entrenamientos.


Contenido:

Indice:

PARTE I Fundamentos del entrenamiento de la fuerza

Capítulo 1 Fuerza, potencia y resistencia muscular en el deporte

Capítulo 2 Respuesta de la musculatura al entrenamiento de la fuerza

Capítulo 3 Principios de periodización de la fuerza

Capítulo 4 Diseño del programa

Capítulo 5 Planificación a corto plazo: Microciclos

Capítulo 6 El plan de entrenamiento anual: Periodización de la fuerza

PARTE II Periodización del entrenamiento de la fuerza

Capítulo 7 Fase primera: Adaptación anatómica

Capítulo 8 Fase segunda: Hipertrofia

Capítulo 9 Fase tercera: Fuerza máxima

Capítulo 10 Fase cuarta: Fase de conversión: conversión en potencia

Capítulo 11 Conversión en resistencia muscular

Capítulo 12 Entrenamiento de la fuerza durante los periodos competitivo y de transición

Capítulo 13 Fatiga, agujetas y recuperación Apéndice A: Diario de entrenamiento
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Revista Muy interesante mayo 2010

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Revista Muy interesante mayo 2010
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Como Estudiar y Aprender Mas y Mejor en Menos Tiempo

El autor, renombrado especialista en cursos de Estrategias de aprendizaje, nos ofrece un libro, que en estilo ameno dará respuestas abrumadoramente positivas a quienes necesitan y desean aprender a estudiar. A diferencia de otros libros sobre el tema, que refunden métodos conocidos hace muchos años, éste nos brinda principios innovadores extraídos de la educación y psicología cognitiva a la vez que enlaza las estrategias con la vida.
Además, al mostrarnos lo útil de la mayoría de las estrategias para el deporte y las relaciones sociales, el autor nos da otro estimulante aliciente.

Descripción

1. Dos cerebros son mejor que uno.
2. ¡El cerebro derecho, correcto!
3. Eliminar los distractores internos.
4. El modo de enfrentarse a los distractores externos.
5. La regulación de su conducta de aprendizaje.
6. Concentración.
7. Memoria.
8. Estrategias de comprensión.
9. El lenguaje de la comprensión.
10. La solución de problemas.
11. Pensamiento visual.
12. Aprendizaje de deportes.

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Botas Fútbol Adidas Predator X

El fabricante deportivo asegura que con su agarre reducen hasta un 50% las caídas y el riesgo de lesiones se minimiza considerablemente.

Primer balón de Fútbol con GPS

Primer Balón de fútbol que se puede ver através del mismo

Si bien hay mucha gente que todavía se muestra en contra, cada vez está más cerca el día en el que la tecnología se acerque al fútbol. La empresa AGENT (Strategic Intelligence Embassy), está desarrollando la pelota del futuro sin aire en su interior, con un núcleo tecnológico, un sistema de localización por GPS y un material que lo ilumina en función de la situación del propio es balón.

La CTRUS busca desterrar las polémicas ambientales, cambiando de color cuando la pelota entra en la portería, sale del terreno de juego y queda fuera de juego, todo ello gracias a unGPS interior que permite localizar las coordinadas exactas de la pelota en el campo de juego.

Además, está dentro de lo proyectado colocar cámaras dentro de la pelota, lo que permitiría tener imágenes nunca antes vistas en un partido de fútbol.

Orange Boston

El nuevo Orange Boston con Google Android ya está a la venta. Actualmente se vende en las tiendas físicas y la tienda online de la filial española del grupo France Telecom y esta disponible para las altas nuevas, migraciones y para el programa de puntos.

A continuación vamos a ver la lista de precios completa del Orange Boston para los clientes de contrato. Todos los precios implican un compromiso de permanencia de 18 meses en la modalidad de contrato y tarifa de datos (Internet en el móvil Plus por 12€/mes).

Los precios para portabilidades/altas/migraciones son estos:

• 0€/69€/49€ con las tarifas valor + 12 meses de permanencia en la tarifa
• 0€/89€/49€ con las tarifas normales
• 89€/89€/89€ con el contrato Generación 6

Además, los pedidos realizados en la tienda online de Orange se benefician de 20€ de descuento sobre los anteriores precios.

Los precios del Orange Boston en el programa de puntos:

• 250 puntos: 59€
• 500 puntos: 49€
• 750 puntos: 19€
• 1000 puntos: 9€
• 1250 puntos: 0€

Domingos Orange

Domingos Orange
Hoy domingo 25 de abril, con la promoción de Domingos Orange podrás disfrutar de hasta 100 minutos de llamadas a 0 céntimos/minuto a cualquier operador nacional, pagando únicamente el establecimiento de llamada.

La promoción de esta semana tiene una cuota de alta de 1€ (impuesto incluidos), por lo que en el caso ideal de lelgar a gastar los 100 minutos habríamos pagado 1 céntimo/minuto más el establecimiento de llamada de las llamadas que hayamos realizado. Haciendo una cuenta rápida podrás saber si te merece la pena darte de alta en esta promoción de Domingos Orange.

Para activar la promoción debes enviar un SMS gratuito con el texto ALTA DOMINGOS al 470, llamar al 470 ó darte de alta desde clientes.orange.es

Samsung Omnia II por 0 € con Vodafone y El Mundo

Vodafone y El Mundo han puesto en marcha una promoción la que podrás conseguir un Samsung Omnia 2 por 0 €, tan solo habrá que rellenar una cartilla con 15 de los 20 cupones que publicará el diario de lunes a viernes, entre el 26 de abril y el 21 de mayo de 2010.

Las características de la promoción son las siguientes:

• 0 € para portabilidades de contrato a contrato desde otro operador
• 59 € para altas nuevas y migraciones de tarjeta a contrato, aunque será a coste 0 ya que se devolverá en las seis primeras facturas con descuentos de 10 € al mes.
• Todas las opciones implican suscribir un contrato de permanencia de 18 meses asociado a una Tarifa Plana Internet en el móvil, que será gratis el primer mes si el alta es anterior al 30 de junio.

Tonos para moviles

Bueno en este post, les dejo un pack de rington, que cuenta con los más usados y más descargados en estos años. Encontraremos por ejemplo, el famoso ” Te ha llegado un mensaje” o el “Contesta papito“. Después encontramos otros como el ” bebe riendo se a carcajadas” o el infaltable rington de la ” Puteada”.

Y como van a faltar los ringtones de Homero Simpson. Este pack posee ” La risa de homero” y ” Homero a tomar“. Y para cerrar este pack, encontramos un tema muy conocido: “Que bueno vivir con esta gente” de 7UP.

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Descargar tonos graciosos

Son 337 archivos en MP3 para que descargues . Podrás encontrar sonidos de distintas clases, como de alarmas, sonidos de ambulancias, de bebes, animales, otros que hablan, algunos los encontraras en inglés. Este pack de sonido tiene un tamaño de 57 MB y su formato está MP3.

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Format Factory 2.30

Hola a todos. Format Factory se ha convertido sin duda alguna en la mejor opcion al momento de convertir y cambiar de formato nuestros archivos multimedia (Imagenes, Videos, Musica), y lo mejor de todo que es 100% gratuito. Hoy les comparto su cargarversion la 2.30 que sin duda nos ayudara mucho.

Format Factory es un convertidor multifuncional de medios de comunicación. Suministra las siguientes funciones de conversion:

* Videos a MP4/3GP/MPG/AVI/WMV/FLV/SWF.
* Audio a MP3/WMA/AMR/OGG/AAC/WAV.
* Imagenes a JPG/BMP/PNG/TIF/ICO/GIF/TGA.
* Ripea DVD a archivo de video, Ripea CD de Música a archivo de audio.
* Soporta formatos iPod/iPhone/PSP/BlackBerry.

Características de Format Factory:

1. Soporta conversión de todos los videos populares, audio, imagen y otros formatos.
2. Repara daños de video y archivo de audio.
3. Reduce el tamaño del archivo Multimedia.
4. Soporta formatos de archivo multimedia iphone, ipod.
5. Convierte imagen con soporte Zoom, Giro/Invertido, etiquetas.
6. Ripea DVD.
7. Soporta 56 idiomas

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Dale Tu Personalidad a tu Navegador Firefox

Hola a todos. Firefox sigue siendo para muchos (incluyendome) el mejor navegador del momento, por su seguridad, velocidad y versatilidad ha logrado ubicarse en los primeros lugares a nivel mundial siendo hoy uno de los mas usados por los internautas.

Entre sus mejores caracteristicas estan las posibilidades de modificarlo a nuestro gusto, con sus addons, plugins y ahora con personas para darle nuestro toque de personalidad.

Las personas para Firefox son una extensa coleccion de temas, pieles y/o apariencias para cambiar el color y el diseño del navegador haciendolo mas personalizado y a nuestro gusto. Solo basta con seleccionar el que mas nos guste (son mas de 35.000 diferentes) y aplicarlo a nuestro navegador, es muy sencillo y podremos cambiarlo cada vez que queramos.

Dale tu estilo a tu navegador en el siguiente enlace:

COLECCION DE PERSONAS PARA FIREFOX
Si todavia no usas Firefox no te quedes sin probarlo. Descargalo de aqui:

DESCARGAR FIREFOX

10 aplicaciones de escritorio para Facebook

Hola a todos. En el blog Universo Facebook nos presentan las 10 aplicaciones más populares de escritorio que te permitirán actualizar tu estado, seguir las actualizaciones de tus amigos y casi todo lo que se puede hacer directamente en Facebook, pero sin necesidad de abrir el navegador.

. Fishbowl

Fishbowl está construida sobre Microsoft Silverlight 4 y te permite ver las fotos y hacer zoom sobre ellas, ver presentaciones de todas las fotos, así como publicarlas en Facebook arrastrando y soltando en la aplicación. Funciona con Windows 7, XP y Vista. El Mini-modo del que dispone, ofrece una manera discreta de manenerse en contacto tus amigos.

2. Facebook Desktop

Facebook Desktop es una pequeña aplicación que utiliza la memoria mínima para proporcionar actualizaciones a los perfiles de usuarios de Facebook, tales como mensajes, dar toques, actualizaciones el muro, y enviar solicitudes de amistad. Una aplicación pequeña y atractiva que hace todas las cosas básicas que quisieras hacer en Facebook.

3. Seesmic for Facebook

Originalmente basado en Adobe Air, Seesmic también está disponible como aplicación nativa de Windows integrandose sin problemas con Facebook en el escritorio. Usa Facebook Connect para que puedas actualizar tu estado y ver las actualizaciones de estado de amigos sin tener que navegar en la página de Facebook.

4. TweetDeck

TweetDeck te permite enviar mensajes a Facebook. Se incluye una columna que muestra las actualizaciones de estado de amigos, y ofrece la posibilidad de charlar con ellos a través del chat de Facebook directamente.

5. Notifications 2

Facebook Notificación 2 es una aplicación de escritorio gratuita que te notifica cuando recibes algún mensaje nuevo, una solicitud de amigos o cualquier otra actividad nueva en tu cuenta de Facebook. A través de Facebook Notifications 2 puedes tener acceso rápidamente a la página de Facebook y revisar tus mensajes recibidos recientemente.

6. FBQuick

FBQuick es una manera rápida y fácil de conseguir todas tus notificaciones de Facebook en tu ordenador sin tener que abrir la página web. Es simple y fácil de usar.

7. Flair

Flair es una aplicación de notificación de Facebook que te permite saber cuando un amigo te quiere agregar, o recibes un toque y es extremadamente ligero. Viene con un diseño muy fresco.

8. Facebook Tray Notify

Facebook Tray Notify es una aplicación ligera que se sienta en la barra de tareas en espera de las notificaciones de Facebook. Una vez que los recibe, te alerta un pop-up, que te permite saber acerca de las actualizaciones. Si deseas actuar sobre ellos, tendrás que ir al sitio de Facebook para hacerlo.

9. iSeeYoo

iSeeYoo Facebook es una aplicación de escritorio gratuita que te permite actualizar tu estado de Facebook sin tener que entrar en la web. Con iSeeYoo también puede ver el estado de tus amigos. Puedes fingir que estás fuera de línea si lo deseas. Obtiene actualizaciones automáticas cada 10 minutos.

10. DeskBook

Deskbook es una aplicación de Windows que te permite acceder a las funciones de Facebook y toda la información sin necesidad de acceder a tu página de perfil. Se trata de una completa experiencia de Facebook en el escritorio.