Dejar de fumar

Espero que todos puedan ver este video, es muy interesante

El muy conocido y efectivo método para dejar de fumar de Allen Carr, en un formato rápido de descargar y que ocupa muy poco espacio, sin sacrificar calidad de imágen y sonido. RMVB (DVDrip) 174 mb Duración: 69 minutos. Calidad de imágen y sonido: Excelente. Idioma: Español.


Algunos beneficios al dejar el cigarrillo:

1.) Se deja de estar sometido a una adicción.


2.) Mejora la salud, ya que: A los 20 minutos la presión arterial regresa a su nivel normal, lo mismo que la frecuencia cardíaca y la temperatura de pies y manos.


Los niveles de monoxido de carbono y oxígeno se normalizan pasadas 8 horas, lo que permite que la respiración sea más profunda y una mejor oxigenación pulmonar.


* Disminuye el riesgo de muerte súbita tras 24 horas.


* Pasadas 48 horas se normalizan los sentidos del gusto y del olfato.


* Se normaliza la función respiratoria tras 72 horas.


* Aumenta la capacidad física y se cansará menos con cualquier actividad pasados 1 a 3 meses.


* Mejora el drenaje bronquial y se reduce el riesgo de infecciones pasados 1-9 meses.


* Se iguala el riesgo de padecer cancer de pulmón al de los no fumadores pasados 5 años sin fumar.


* Se reducen los catarros y molestias de garganta.


* Menor probabilidad de padecer cancer. * Menor riesgo de trombosis o embolias cerebrales.


3.) Mejora su economía:


* Con lo que se ahorrará de tabaco podrá darse un capricho.


4.) Mejorará su aspecto físico:


* Desaparece el mal aliento.


* Mejorará el olor de su ropa y casa en general.


* Desaparecerá el color amarillento de manos y uñas.


* Mejorará la hidratación de su piel, su tersura y tendrá menos arrugas.

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